Das speziell für Sportler ausgelegte Personal Training zielt auf die Verbesserung der ausgeübten Sportart:

• Ausgleich der zu einseitigen Bewegungsabläufe
• Ausgleich der zu einseitigen Beanspruchungen der Muskulatur
  = Ausgleich der muskulären Dysbalancen
• Ausgleich bestimmter, nicht trainierter Muskelbereiche
  (z.B. die Rückenmuskeln bei Läufer oder Reitern)
• Einseitigkeit durch nicht trainierte bestimmte Muskelbereiche
  (z.B. die Rückenmuskeln bei Läufern oder Reitern)
   
• Verbessern der sportlichen Grundfähigkeiten durch Einsatz verschiedener Trainingsmittel
  = Verbesserung des Kraftniveaus, der Beweglichkeit, der Koordination, der Ausdauer
• Behandelung der schmerzhafter Bereiche
  (z.B. bei Rückenbeschwerden)
  = Schmerzfreiheit
• Behandlung bei schiefer Körperstatik
  = Ausgleich durch entsprechende therapeutische Behandlung und eigenständige Übungen, dadurch
• Verbesserte Aktivierungsmöglichkeit der Muskulatur
• Lösen verkürzter, verspannter Muskeln
• Haltungskorrektur
• Freieres Schwingen
  (z.B. Golf, Tennis, Schwimmen, Reiten) durch Auflösen von Blockaden