Ein effizientes Training benötigt eine genaue Kontrolle der Übungen und eine ständige Anpassung des Trainings-programms an die jeweiligen körperlichen Gegebenheiten.
Im Einzelnen sind unsere Schwerpunkte beim medizinischen Gesundheitstraining:
- Haltungs- und Statikkorrektur und Lösen der Problematik
Medizinisches Power-Plate Personal Training bei
- Rückenbeschwerden
- Haltungsstabilisierung
- Körperforming -Bauch-Beine-Po
- Berufs- Alltagsausgleichtraining
- Jin Shin Jyutsu